今回の講座では、「サクセスフルエイジング」、「人生100年時代の健康の在り方」等についてお話いただきました。なぜバレエが健康づくりに良いのか、靴の選び方、鞄の持ち方等きれいな姿勢のポイントを教えていただきました。随所にライブレッスンがあり、背骨を真っ直ぐに伸ばす「バレエ姿勢体幹トレーニング」を実際に体験し、仕事の合間にできるストレッチレッチなど、身近で実践しやすい内容でした。参加者からも「歩き方の癖」をはじめ幅広い質問が寄せられました。（まとめ： 関西支部）
詳細
| 日時 | 10月1９日（木）19：00～20：45 |
|---|---|
| 会場 | オンライン講座（Zoomによる配信） |
講師プロフィール
藤井 治子 氏（ＳＡＹ株式会社 代表取締役）
関西大学商学部卒業後、東京海上日動火災保険（株）に入社。30歳の時に、クラシックバレエを習い始めたところ、「頭痛・肩こり・腰痛・冷え性」など自身の体調が大幅に改善。その体験と医師の監修、バレエダンサー・理学療法士・整体師などの協力を得て、中高年女性専用の「ストレッチ＆バレエ姿勢体幹トレーニング」で健康づくりを行う「ハッピーバレエストレッチ」を考案。37歳でOLを辞めて起業。現在、淀屋橋直営スタジオほか、東京・愛知・岡山・広島でレッスンを実施。これまでに、NHK・関西テレビ・読売新聞・産経新聞などでも多数紹介されており、事業モデルは各種のビジネスコンテストで入賞歴がある。
